SCARPE DA RUNNING E TRAIL

L’approccio di uno sportivo che vuole aumentare le sue performance deve essere multidisciplinare:

• non deve avere problemi fisici o svilupparli o acutizzarli durante la pratica sportiva;
• le scarpe che indossa devono aiutarlo a prevenire infortuni ed essere adeguate alle sue caratteristiche fisiche;
• l’abbigliamento deve supportare il suo sforzo, non aumentarlo.

La prima cosa da valutare per uno sportivo è il tipo di appoggio durante il gesto atletico, infatti, esso può essere in pronazione, in inversione o neutro. In seguito alla fase di volo, nel momento in cui il peso del corpo torna a poggiare sul suolo, l’arco plantare tende ad andare verso l’interno e a dare energia al passo seguente.

La scelta della scarpa da running e trail corretta è fondamentale per mantenere il giusto appoggio del piede durante il gesto atletico, al fine di non sovraccaricare le articolazioni di caviglia, ginocchio e anca. Troppe volte la scelta della calzatura viene trascurata o sottovalutata, molto spesso si sceglie una scarpa con caratteristiche quasi opposte a quelle che dovrebbero permettere al nostro piede di appoggiare correttamente.

Grazie all’analisi del passo in movimento (esame baropodometrico o baropodometria) si cerca di capire come appoggia il piede in movimento, se sviluppa atteggiamenti di prono-supinazione, se ha degli ipercarichi e se il baricentro corporeo lavora nella maniera corretta. Solo dopo aver analizzato l’appoggio del piede possiamo proporre una calzatura adeguata per lo sport praticato.

Se vi sono difetti di appoggio sarà sempre meglio correggerli con un plantare su misura sportivo, abbinato ad una scarpa con impostazione neutra; questo perché la correzione data dal plantare non è una correzione standardizzata, ma progettata ad hoc per quel piede.

Grazie alla collaborazione con aziende specializzate nel settore della corsa, nei nostri punti vendita, possiamo offrire una vasta gamma di scarpe adatte ad ogni appoggio del piede.